Por Laura Stephens-Reed
Una de las asignaturas que imparto trata sobre herramientas para el coaching de vida. El primer concepto que presento a los coaches en este curso es el de las necesidades. ¿Qué es lo que necesitamos para sentirnos seguros, cuidados y orientados hacia un sentido? Reflexionar sobre esta pregunta no es solo mirarse el ombligo. Dios nos creó a su imagen y quiere que cuidemos de la humanidad que lleva ese destello sagrado al mundo.
La verdad es que, nos demos cuenta o no, tanto nuestra existencia como nuestras acciones están motivadas por nuestros intentos de satisfacer nuestras necesidades. No podemos dar lo mejor de nosotros mismos a menos que sepamos cuáles son nuestras necesidades y conozcamos formas sanas y adecuadas de satisfacerlas. Solo entonces nos sentiremos libres para vivir de acuerdo con nuestros valores más profundos y estar plenamente presentes para los demás.
El psicólogo Scott Barry Kaufman nos ha proporcionado un modelo para identificar cuáles son nuestras necesidades. Su metáfora del velero imagina nuestras necesidades más básicas como el casco de un barco. En conjunto, estas partes del casco nos proporcionan una sensación de seguridad:
Seguridad. ¿Disponemos de los recursos necesarios para sobrevivir? Entre ellos se incluyen un refugio, aire y agua limpios, comida, ropa, descanso y una sensación de autonomía física (por ejemplo, no tener que preocuparse por amenazas físicas).
Relaciones. ¿Tenemos al menos a algunas personas que nos conocen y nos respetan por lo que somos? Entre ellas pueden figurar familiares y compañeros, pero también mentores o personas a las que asesoramos, y profesionales de apoyo (por ejemplo, profesionales de la salud física y mental). También es importante para nosotros tener destinatarios de la atención que ofrecemos.
La autoestima. ¿Nos gusta, al menos en nuestros mejores días, cómo somos? ¿Creemos que somos dignos de amor y de sentirnos parte de algo? ¿Celebramos activamente aspectos auténticos de nosotros mismos, como un talento específico o un rasgo de nuestra personalidad?
Cuando se satisfacen estas necesidades de seguridad, nuestro casco se mantiene estable y nuestra vela puede impulsarnos hacia el crecimiento (lo que, en mi opinión, se parece mucho a seguir a Jesús. Implica:
Exploración. Hay un poco de margen para desplegar nuestras alas, probar cosas nuevas, fracasar y aprender de ese fracaso.
El amor. Se trata de una orientación más general hacia la humanidad y el mundo que la parte del casco del barco dedicada a las «conexiones». Vemos lo bueno en los demás y buscamos el bien de los demás, incluidas las personas que nunca hemos conocido.
Propósito. Estamos convencidos de la diferencia que queremos marcar en el mundo y trabajamos activamente para que eso sea una realidad.
La mayoría de nosotros no nos sentimos totalmente seguros en todo momento. La buena noticia es que, aunque las aguas de la vida estén un poco agitadas y el casco de nuestro barco no esté del todo estable, el viento sigue pudiendo hinchar nuestras velas.
Piensa en cómo se relacionan este tipo de necesidades con tu propia experiencia. Tómate tu tiempo si lo necesitas. Me he dado cuenta de que a muchos de nosotros rara vez se nos ha invitado a reflexionar sobre cuáles son nuestras necesidades. Tienen sentido, ¿verdad? Y, sin embargo, nuestra cultura a menudo nos disuade activamente de negar las necesidades que motivan nuestros comportamientos.
Puede que nuestro espíritu clame por descansar, pero los mensajes que nos rodean nos animan a seguir adelante porque nuestro valor reside en nuestra productividad. Puede que nuestro cuerpo necesite alimentos nutritivos para recargar energías, pero los anuncios nos dicen que consumamos productos procesados, las imágenes del cuerpo ideal nos disuaden de ingerir las calorías suficientes o la falta de acceso a alimentos frescos puede hacer que estos sean inalcanzables. Puede que nuestras almas necesiten relaciones profundamente significativas, pero las presiones sociales para pertenecer a ciertas redes o la falta de tiempo libre hacen que estas amistades sean difíciles de iniciar o mantener. Puede que nuestras mentes necesiten retos, pero en cambio nos vemos arrastrados a un «doomscrolling» en las redes sociales y nos encontramos enfadados, frustrados o adormecidos.
Cada vez estoy más convencido de que el hecho de negar nuestras necesidades más auténticas ha afectado a nuestra eficacia como Iglesia. Al fin y al cabo, la Iglesia es un conjunto de personas con necesidades que intentan vivir la llamada de Cristo para satisfacer las necesidades de los demás. Yo diría que muchas de las cosas que nos impiden ser Iglesia —como los conflictos, el ensimismamiento o la incapacidad para conectar con la comunidad en general— tienen su origen en necesidades no reconocidas y no satisfechas, tanto a nivel individual como colectivo.
Piénsalo. Cada persona que cruza la puerta de la iglesia tiene necesidades que se reflejan en el velero. Esto incluye a los feligreses, los visitantes, los proveedores, los miembros del personal e incluso al párroco. Dentro de la congregación hay grupos de personas, ya sean formales o informales. Pueden ser comités, grupos de personas de una misma edad o personas con intereses o preocupaciones comunes. Todos estos grupos tienen necesidades como la de sentirse vistos, entablar relaciones y encontrar su lugar en la iglesia.
La congregación tiene necesidades, entre ellas financiación para sus ministerios, la certeza de que la iglesia es importante para la comunidad en general, colaboradores, margen para experimentar y una visión de lo que podría llegar a ser. Por otra parte, está la comunidad circundante, llena de personas con necesidades personales y con sistemas y estructuras que, si bien prestan apoyo a los ciudadanos, también requieren atención y adaptación.
Con tantas necesidades en tantos frentes diferentes, es fácil entender por qué podemos acabar enfadándonos unos con otros, entrando en modo de supervivencia o actuando en contra de los intereses de los demás. Por eso me gustaría plantear una pregunta sencilla que podamos hacernos cuando nos encontremos en una de estas situaciones: ¿Cuál es la necesidad insatisfecha aquí? Volviendo al punto de partida, si somos capaces de identificar la necesidad en nosotros mismos o en los demás, podemos buscar formas de satisfacerla. Cuando eso ocurre, hay muchas más posibilidades de amar tanto a uno mismo como al prójimo, para gran alegría del corazón de Dios.
Imagen de la metáfora del velero tomada de *https://scottbarrykaufman.com/sailboat-metaphor/is*, de Andy Ogden.